京王線、京急線で3.11緊急停車訓練
東日本大震災から、丸1年となる、2012/3/11に京王線と京急線で、14:46に緊急停止訓練が行われるそうだ。
最初に気づいたのはTwitterで流れてきた、この写真
この件に関して、Togetterにもまとめられていた。
アルガルベ杯 なでしこジャパンvsドイツ 乱打戦も惜敗 準優勝に終わる
アルガルベ杯 なでしこジャパンvsドイツ女子代表の試合をフジテレビの中継でテレビ観戦しました。
試合経過
なでしこお先発は、GKに海堀、CBに宇津木と岩清水、右SBに有吉、左SBに鮫島、ボランチに宮間と坂口、右SHに大野、左SHに川澄、2トップに永里と安藤という布陣でスタート。
なでしこは、ボランチに入った宮間が機能しない。ドイツのプレッシャーをまともに受けてしまい、DFラインも下がり、ドイツにペースを許してしまう。
下がって、なんとか展開しようとする、宮間、坂口の両ボランチだったが、前線との距離が空いて、なかなかうまくいかない。
そうした中で、前半20分、左サイドを突破されて、クロスをあげられると、ニアで触られて失点。ドイツが先制する。
さらに、22分にはCKから、オコイノダムバビにヘッドで合わされて2点目を決められてしまう。
徳島ラーメン まるたか(3/9の夕食)
夕食は、徳島ラーメンと、ほうれん草の白和えでした。
鶏肉のグリル焼きと、野菜炒め、ゆで卵をトッピング。
ほうれん草の白和え
〓
ほうれん草 2束ほど
絹ごし豆腐 50g
〓
ほうれん草は3cm幅に切り、電子レンジで1分加熱して水洗いしておく。
豆腐はキッチンペーパーにくるみ電子レンジで1分加熱し、水分を抜いておく。
味噌、醤油、砂糖に豆腐を入れよく和える。
器に水分を切ったほうれん草をほぐし入れ豆腐とよく和える。
徳島ラーメン まるたかのラーメン。具材に鶏肉のグリル焼きと、野菜炒め、ゆでたまごをトッピングした。
ポチッとな↓
 徳島ラーメン まるたか 3食入【とんこつ醤油味】御当地ラーメンランキング常連人気店！ |
徳島ラーメン まるたか(3/9の夕食)
夕食は、徳島ラーメンと、ほうれん草の白和えでした。
鶏肉のグリル焼きと、野菜炒め、ゆで卵をトッピング。ほうれん草の白和え
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ほうれん草 2束ほど
絹ごし豆腐 50g
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ほうれん草は3cm幅に切り、電子レンジで1分加熱して水洗いしておく。
豆腐はキッチンペーパーにくるみ電子レンジで1分加熱し、水分を抜いておく。
味噌、醤油、砂糖に豆腐を入れよく和える。
器に水分を切ったほうれん草をほぐし入れ豆腐とよく和える。
徳島ラーメン まるたかのラーメン。具材に鶏肉のグリル焼きと、野菜炒め、ゆでたまごをトッピングした。
ポチッとな↓
徳島ラーメン まるたか 3食入【とんこつ醤油味】御当地ラーメンランキング常連人気店！ |
京王線、京急線で3.11緊急停車訓練
東日本大震災から、丸1年となる、2012/3/11に京王線と京急線で、14:46に緊急停止訓練が行われるそうだ。
最初に気づいたのはTwitterで流れてきた、この写真
この件に関して、Togetterにもまとめられていた。
アルガルベ杯 なでしこジャパンvsドイツ 乱打戦も惜敗 準優勝に終わる
アルガルベ杯 なでしこジャパンvsドイツ女子代表の試合をフジテレビの中継でテレビ観戦しました。
試合経過
なでしこお先発は、GKに海堀、CBに宇津木と岩清水、右SBに有吉、左SBに鮫島、ボランチに宮間と坂口、右SHに大野、左SHに川澄、2トップに永里と安藤という布陣でスタート。
なでしこは、ボランチに入った宮間が機能しない。ドイツのプレッシャーをまともに受けてしまい、DFラインも下がり、ドイツにペースを許してしまう。
下がって、なんとか展開しようとする、宮間、坂口の両ボランチだったが、前線との距離が空いて、なかなかうまくいかない。
そうした中で、前半20分、左サイドを突破されて、クロスをあげられると、ニアで触られて失点。ドイツが先制する。
さらに、22分にはCKから、オコイノダムバビにヘッドで合わされて2点目を決められてしまう。
アルガルベ杯 なでしこジャパンvsドイツ 乱打戦も惜敗 準優勝に終わる
アルガルベ杯 なでしこジャパンvsドイツ女子代表の試合をフジテレビの中継でテレビ観戦しました。
試合経過
なでしこお先発は、GKに海堀、CBに宇津木と岩清水、右SBに有吉、左SBに鮫島、ボランチに宮間と坂口、右SHに大野、左SHに川澄、2トップに永里と安藤という布陣でスタート。
なでしこは、ボランチに入った宮間が機能しない。ドイツのプレッシャーをまともに受けてしまい、DFラインも下がり、ドイツにペースを許してしまう。
下がって、なんとか展開しようとする、宮間、坂口の両ボランチだったが、前線との距離が空いて、なかなかうまくいかない。
そうした中で、前半20分、左サイドを突破されて、クロスをあげられると、ニアで触られて失点。ドイツが先制する。
さらに、22分にはCKから、オコイノダムバビにヘッドで合わされて2点目を決められてしまう。
徳島ラーメン まるたか(3/9の夕食)
夕食は、徳島ラーメンと、ほうれん草の白和えでした。
鶏肉のグリル焼きと、野菜炒め、ゆで卵をトッピング。ほうれん草の白和え
〓
ほうれん草 2束ほど
絹ごし豆腐 50g
〓
ほうれん草は3cm幅に切り、電子レンジで1分加熱して水洗いしておく。
豆腐はキッチンペーパーにくるみ電子レンジで1分加熱し、水分を抜いておく。
味噌、醤油、砂糖に豆腐を入れよく和える。
器に水分を切ったほうれん草をほぐし入れ豆腐とよく和える。
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京王線、京急線で3.11緊急停車訓練
東日本大震災から、丸1年となる、2012/3/11に京王線と京急線で、14:46に緊急停止訓練が行われるそうだ。
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京王線、京急線で3.11緊急停車訓練
東日本大震災から、丸1年となる、2012/3/11に京王線と京急線で、14:46に緊急停止訓練が行われるそうだ。
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